В рамках Недели психологии в образовательных организациях в 8 классе прошло игровое занятие «Развитие навыков жизнестойкости», цель которого: создание психологически безопасной образовательной среды, актуализация представлений о важности психологического здоровья в жизни человека, развитие жизнестойкости, актуализация ресурсов личности, формирование навыков саморегуляции. Ребятам предлагалось выполнить несколько упражнений.
Упражнение «Что я испытываю?» позволило поговорить о наших эмоциях, о том, как мы можем их определять, управлять нашим состоянием, то есть регулировать эмоции, а также о таком важном аспекте успешной жизни, как психологическое здоровье.
Упражнение 2- беседа «Психологическая безопасность». Цель упражнения: развитие жизнестойкости, формирование навыков саморегуляции. Не секрет, что ежедневно физическое и психологическое здоровье школьников подвергается различным испытаниям. Поэтому разговор шел, о том, как сохранять свое физическое здоровье и что для этого необходимо делать, чтобы долго оставаться здоровыми и сильными?» Учащиеся смогли убедиться, что даже в самой трудной, как может показаться, ситуации, никто из них не одинок. Есть способы справиться с душевными переживаниями и есть много людей, которые их всегда поддержат.
А в следующем упражнении «Карта сказочной страны» им предстояло исследовать личностные ресурсы - отправиться в путешествие в собственный внутренний мир – в сказочную, фантастическую страну.
Прослушав «Притчу о жизни – разноцветная реальность», учащиеся поделились, какие мысли и чувства она вызывает у них.
Занятие закончилось заполнением анкеты.
Ребята сегодня были исследователями самих себя, увидели свою уникальность, узнали о некоторых способах помощи себе. Пусть эти знания пригодятся им в жизни, и тогда им будет легче справляться с возникающими трудностями.
Фотографии
